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Comment renforcer les muscles lombaires ?
Si vous souffrez de maux de dos, vous avez probablement entendu dire que le renforcement de votre tronc peut vous apporter un certain soulagement. Mais est-ce toujours vrai ? Et si oui, comment faites-vous ? La physiothérapeute Patti Mariano Kopasakis, PT, DPT, SCS, répond aux questions courantes sur ce que nous devons savoir sur le renforcement de votre groupe musculaire …
Les ventes des restaurants ont atteint 825 milliards de dollars l’an dernier aux États-Unis, mais avec des marges moyennes de seulement trois à cinq pour cent par entreprise, ils sont toujours à la recherche d’un avantage en termes d’efficacité et de gestion généralement plus intelligente. Une startup appelée Toast, qui a construit une plateforme populaire pour la gestion des restaurants, …
Qu’est-ce que le cintre sur un vélo ?
Le port d’une patte de dérailleur de rechange vous aidera lorsque vous êtes à bout perdu. Vous ne penseriez pas qu’une patte de dérailleur serait une pièce aussi cruciale et essentielle sur un vélo. Peu de gens savent à quel point ils sont importants, mais ils aident à protéger le cadre de votre vélo contre les dommages causés par les …
Comment retrouver son énergie positive ?
Vous avez peut-être des enfants. Peut-être avez-vous un travail qui vous tient bien plus qu’occupé ; Ou bien, vous avez 3 000 intérêts différents et vous vous retrouvez, malgré vos meilleures intentions, avec l’agenda d’un PDG. Et vous ajoutez, tâche après tâche, car tout est important ; jusqu’au moment où vous n’avez plus la force de vous lever et vous …